डायबिटीज और ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियां आज के लाइफस्टाइल में आम हो गयी हैं.
Pic Credit: imouniroy Instagramएक्सपर्ट्स के अनुसार अनकंट्रोल्ड लाइफ स्टाइल और मेंटल स्ट्रेस की वजह से ये बीमारियां और भी घातक होती जा रही हैं.
Pic Credit: imouniroy Instagramयहां हम आपको डायबिटीज से छुटकारा पाने के लिए कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे बता रहे हैं.
Pic Credit: imouniroy Instagramडायबिटीज की दिक्कत को दूर करने के लिए आप तुलसी की पत्तियों का सेवन कर सकते हैं.
Pic Credit: imouniroy Instagramअमलतास को भी डायबिटीज की दिक्कत को दूर करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं.
Pic Credit: imouniroy Instagramडायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए आप अपनी डाइट में करेले का जूस शामिल करें.
Pic Credit: imouniroy Instagramशलजम खाने से भी डायबिटीज को नियंत्रण में किया जा सकता है. रोजाना शलजम की सब्जी बनाकर खाएं.
Pic Credit: imouniroy Instagramडायबिटीज की दिक्कत को दूर करने के लिए आप अलसी के बीज का भी सेवन कर सकते हैं.
Pic Credit: imouniroy Instagramशुगर लेवल को कंट्रोल करने में मेथी दाना भी काफी असरदार है.
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