नमकीन मूंगफली में सोडियम की मात्रा काफी होती है. नमकीन मूंगफली का सेवन ज्यादा करने से मूड स्विंग्स जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है.

कॉफी में कैफीन की मात्रा काफी ज्यादा पाई जाती है. बहुत अधिक मात्रा में कैफीन का सेवन करने से मूड स्विंग्स और एंग्जाइटी की समस्या का सामना करना पड़ता है.

ये शरीर में सूजन को बढ़ाते हैं और शरीर को जरूरत से ज्यादा चीनी से भर देते हैं, जिससे तनाव और मूड स्विंग्स की समस्या का सामना करना पड़ता है.