लहसुन के फायदे

अगर किसी को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो ऐसी स्थिति में लहसुन के पानी का सेवन फायदेमंद हो सकता है. खाली पेट लहसुन का पानी पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है. 

लहसुन का किसी भी रूप में सेवन इंसान की पाचन शक्ति को काफी मजबूत करता है. ऐसे में अगर किसी की पाचन शक्ति कमजोर है तो उसे लहसुन को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.