इमोशनली वीक लोगों की ये आदतें मेंटल हेल्थ के लिए खतरा, आप भी करें पहचान

भावनात्मक रूप से कमजोर लोग अपनी गलतियों से सीख नहीं लेते हैं और बार-बार वही गलती करते हैं, जिसके कारण वे डिप्रेशन का शिकार हो जाते हैं.

इमोशनली कमजोर लोग ज्यादातर अतीत के बारे में ही सोचते रहते हैं. ऐसे में उनके मन पर हमेशा बोझ बना रहता है. लिहाजा वे मेंटल हेल्थ प्रोब्लम से पीड़ित हो जाते हैं. 

इमोशनली कमजोर लोग अपने वर्तमान की जगह अतीत में जीते हैं और उन्हें अपने भविष्य को लेकर भी कोई चिंता नहीं रहती, जिसकी वजह से वे अपना लक्ष्य हासिल करने से चूक जाते हैं. 

भावनात्मक रूप से कमजोर लोग अपने कंफर्ट जोन से बाहर नहीं निकलना चाहते. ऐसे में वे जिम्मेदारियों से बचने की कोशिश करते हैं, जिसके कारण वो कई अच्छे अवसर खो देते हैं.