जलेबी हमारे देश की पारंपरिक मिठाई है, जिसका सेवन खास कर उत्तर भारत में किया जाता है.
नाश्ते में जलेबी खाने से दिन भर ज़ुबान का स्वाद तो बेहतर रहता ही है, ये सेहत के लिए भी फायदेमंद मानी जाती है.
बहुत सारे लोग आज भी पारम्परिक तौर पर बच्चों को परीक्षा से पहले या किसी भी शुभ काम से पहले दूध जलेबी खिलाते हैं.
एक्सपर्ट्स के अनुसार दूध और जलेबी का साथ में सेवन करने से तमाम तरह की बीमारियों से बचा जा सकता है.
दूध के साथ जलेबी सुपरफूड की तरह काम करती है. ये स्ट्रेस हार्मोन को कम करने में मददगार है. जिसकी वजह से तनाव से राहत मिलती है.
माइग्रेन और सिरदर्द जैसी दिक्कतों को दूर करने में भी दूध-जलेबी का कॉम्बिनेशन काफी मदद करता है.
जलेबी में काफी मात्रा में कैलोरी होती है, जिसकी वजह से इसका सेवन करना वजन बढ़ाने में मदद करता है.
जो लोग बहुत ज्यादा दुबले हैं और वजन बढ़ाना चाहते हैं. वो लोग सुबह नाश्ते के समय एक गिलास दूध के साथ जलेबी खा सकते हैं.
सर्दी-ज़ुकाम और सर्दी की वजह से सांस में हो रही दिक्कत को दूर करने में भी, दूध-जलेबी का सेवन करना काफी कारगर होता है.