04 Aug 2024
किसी भी इंसान के लिए ब्रेकअप से उबरना बहुत मुश्किल होता है. ब्रेकअप के बाद व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य पर काफी बुरा असर पड़ता है.
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आज हम आपको बताएंगे कि ब्रेकअप व्यक्ति की मेंटल हेल्थ पर कैसा प्रभाव डालता है.
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ब्रेकअप के बाद व्यक्ति के अंदर काफी भावनात्मक उथल-पुथल देखने को मिलती है. ऐसा इंसान इमोशनल रूप से अस्थिर हो जाता है.
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ब्रेकअप के बाद इंसान अपनी पहचान को खो देता है. उसे ऐसा लगता है कि दुनिया में उसका कोई अस्तित्व ही नहीं है.
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ब्रेकअप के बाद व्यक्ति पछतावे और आत्मग्लानि की भावनाओं से भर जाता है. वहीं ऐसा इंसान खुद पर शक भी करने लगता है.
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ब्रेकअप के बाद इंसान को अपनी लाइफ में खालीपन महसूस होने लगता है. उसके जीवन का एक अहम हिस्सा रहे पार्टनर का चले जाना उसकी जिंदगी में एक बड़ा खालीपन छोड़ सकता है.
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ब्रेकअप के बाद व्यक्ति खुद को सबसे अलग कर लेता है और सामाजिक मेल-जोल भी कम कर देता है, जिसकी वजह से वह डिप्रेशन का शिकार हो जाता है.
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