15 May 2024
डर एक ऐसी भावना है, जो व्यक्ति की मेंटल हेल्थ पर काफी बुरा असर डालती है. डर से पीड़ित शख्स का मानसिक विकास भी रुक जाता है.
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आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे डर के बारे में, जो आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं.
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व्यक्ति के मन में परिवार और समाज के सामने खुद की योग्यता साबित करने का डर होता है. इस डर में जीने वाला इंसान अक्सर तनाव में रहता है, जिससे उसकी मेंटल हेल्थ पर बुरा असर पड़ता है.
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कई लोग खुद की असलियत को ढंकने की कोशिश करते हैं क्योंकि उन्हें डर लगा रहता है कि दूसरों को उनकी कमियां पता चल जाएंगी. ऐसा व्यक्ति हीन भावना का शिकार हो जाता है और मेंटल हेल्थ प्रोब्लम से ग्रसित हो जाता है.
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कुछ लोग जिम्मेदारियों से भागने की कोशिश करते हैं, क्योंकि उनके मन में डर होता है कि अगर उन्हें जिम्मेदारी दी गई तो वे गड़बड़ कर देंगे. इस डर के कारण इंसान सफलता से दूर हो जाता है और आगे चलकर स्ट्रेस व एंग्जाइटी से पीड़ित हो जाता है.
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हम अक्सर सुनते हैं कि जो मिल रहा, उसे रख लो क्योंकि बाद में शायद वह भी ना मिले. इंसान के अंदर का ये डर उसे आगे बढ़ने से रोक देता है और वह असंतोष के कारण मानसिक रोगों से ग्रसित हो जाता है.
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