5 Nov 2024
इंसान नौकरी अपनी जरूरतें को पूरा करने के लिए करता है, लेकिन जॉब कब उसके लिए सिरदर्द बन जाती है इसका पता ही नहीं चलता. आज के समय में वर्क स्ट्रेस के चलते कई लोग मानसिक बीमारियों का शिकार हो रहे हैं.
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आज हम आपको बताएंगे उन संकेतों के बारे में, जिनसे आप ये जान सकते हैं कि कहीं आपकी नौकरी आपकी मेंटल हेल्थ तो नहीं बिगाड़ रही है.
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जॉब के तनाव के कारण व्यक्ति को नींद नहीं आती, जिससे उसे एंग्जाइटी महसूस होने लगती है.
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नौकरी का तनाव व्यक्ति को चिड़चिड़ा बना देता है, जिसके कारण वो किसी भी काम पर ठीक से फोकस नहीं कर पाता है.
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जॉब स्ट्रेस की वजह से व्यक्ति को थकान महसूस होने लगती है और उसका एनर्जी लेवल भी डाउन हो जाता है.
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नौकरी के तनाव में रहने वाला व्यक्ति गुमसुम सा रहने लगता है और धीरे-धीरे उसका सोशल सर्कल भी कम होने लगता है.
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