28 April 2024
कई बार रिश्तों में उतार-चढ़ाव आते हैं, जिसकी वजह से व्यक्ति की मेंटल हेल्थ को काफी नुकसान पहुंचता है.
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आज हम आपको बताएंगे कि कैसे रिश्तों में पैदा हुआ तनाव, आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकता हैं.
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अक्सर रिश्तों में विचारों का तालमेल ठीक ना होने की वजह से व्यक्ति खुद को अकेला समझने लगता है, जिसके कारण उसकी मेंटल हेल्थ पर बुरा असर पड़ता है.
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कई बार रिश्तों में खटास आने पर इंसान खुद पर अपना कंट्रोल खो देता है, जिसकी वजह से वो अपनी भावनाओं पर भी काबू नहीं कर पाने के कारण मेंटल हेल्थ प्रोब्लम्स का शिकार हो जाता है.
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रिश्ते खराब होने पर व्यक्ति के अंदर असुरक्षा का भाव पैदा हो जाता है, जिसके कारण वह तनाव में रहने लगता है.
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रिलेशनशिप में समस्या आने पर व्यक्ति दूसरों के सामने उसे दर्शाने से झिझकता है और खुद ही परेशान होता रहता है, जिसकी वजह से उसके मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है.
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