25 Feb 2025
ब्लैक सीड ऑयल को हिंदी में कलौंजी का तेल कहा जाता है. कलौंजी एक तरह का बीज है. इसे अंग्रेजी में Nigella Sativa कहते हैं. भारतीय किचन में कलौंजी का इस्तेमाल काफी ज्यादा किया जाता है. सेहत के लिए भी कलौंजी के बीज काफी फायदेमंद होते हैं.
कलौंजी के बीजों के साथ ही इसका तेल भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.
आज हम आपको कलौंजी के तेल के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-
कलौंजी का तेल खून में विषाक्त पदार्थों को साफ करने का काम करता है. सुबह के समय खाली पेट इसका इस्तेमाल करना कहीं अधिक फायदेमंद होता है.
कलौंजी के तेल में पर्याप्त मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं जो कैंसर जैसी बीमारी से सुरक्षा प्रदान करने में सहायक होते हैं.
कलौंजी के तेल को सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ पीने से डायबिटीज और एसिडिटी से राहत मिल सकती है.
अगर आपको कफ की समस्या है तो कलौंजी के तेल का इस्तेमाल आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा.
कलौंजी का तेल में ऑलिव ऑयल और मेहंदी पाउडर को मिलाकर हल्का गर्म करें. जब यह मिश्रण ठंडा हो जाए तो इसे किसी शीशी में बंद करके रख दीजिए. इस तेल से सप्ताह में दो बार मसाज करने से गंजेपन की समस्या में राहत मिलती है.
सिर पर 20 मिनट तक नींबू के रस से मसाज करने के बाद बालों को अच्छी तरह साफ कर लें. इसके बाद कलौंजी के तेल से बालों में अच्छी तरह मसाज करें. 15 मिनट तक बालों को इसी तरह छोड़ दें. इस प्रक्रिया को नियमित करने से बालों के गिरने की समस्या दूर हो जाती है.