6 Jan, 2023 By: Pragya Kashyap

ठंड में बढ़ जाती है डिहाइड्रेशन की समस्या, इस तरह शरीर से दूर करें पानी की कमी

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Page 2 - Paragraph will come here फैंस को उनकी तस्वीरों का इंतजार रहता है. उर्फी अपने बोल्ड अंदाज से सुर्खियां बटोर रही हैं. 

सर्दियों में कम पानी पीने से डिहाइड्रेशन होता है.

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सिर दर्द और पाचन में गड़बड़ी.

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 खूब पानी और खास ड्रिंक्स पिएं.

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अदरक के काढ़े को करें शामिल.

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काढ़े से शरीर हाइड्रेट रहेगा. 

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दूध में हल्दी मिलाकर पिएं.

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दूध से हाइड्रेशन मिलता है.

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सब्जियों का जूस पिएं.

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इसमें फाइबर होता है.

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सूप आपको हाइड्रेटेड रखता है.

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