खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खान-पान के कारण आज के समय में हर कोई झड़ते हुए बालों से परेशान है.
Pic Credit: Getty Imagesलेकिन कुछ ऐसे उपाय हैं, जिसे अपने लाइफस्टाइल में शामिल कर बाल झड़ने से रोका जा सकता है.
Pic Credit: Getty Imagesयोगा में शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित छोटी से बड़ी हेल्थ समस्याओं को हल करने की क्षमता है.
Pic Credit: Getty Imagesऐसे कई योगासन हैं, जो बालों को झड़ने से रोकने के अलावा बालों की ग्रोथ को बेहतर कर सकते हैं.
Pic Credit: Getty Imagesइस आसन को हैंड स्टैंड आसन भी कहा जाता है. यह बालों की ग्रोथ को बेहतर करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है.
Pic Credit: Getty Imagesशीर्षासन से सिर तक ब्लड फ्लो बेहतर बना रहता है, जो बालों को झड़ने से भी रोकता है.
Pic Credit: Getty Imagesयह आसन मस्तिष्क और खोपड़ी में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है, जो बालों को तेजी से बढ़ने में मदद करता है.
Pic Credit: Getty Imagesइस आसन को सर्वांगासन भी कहा जाता है. यह स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन में सुधार कर बालों की ग्रोथ को बेहतर करता है.
Pic Credit: Getty Imagesबाल झड़ने की एक मुख्य वजह पेट संबंधित समस्या है. बालासन पेट संबंधित समस्याओं को निदान करने में मदद करता है.