आजकल की लाइफस्टाइल की वजह से ज्यादातर लोग डायबिटीज के शिकार होते जा रहे हैं.
Pic Credit: imouniroy Instagramइस दिक्कत से जूझ रहे लोगों का ब्लड शुगर लेवल अक्सर ही ऊपर-नीचे होता रहता है.
Pic Credit: imouniroy Instagramऐसे में इस स्थिति से निपटने के लिए लोग तरह-तरह की दवाओं का सेवन करते हैं.
Pic Credit: imouniroy Instagramयहां हम आपको कुछ ऐसे वेजिटेबल जूस के बारे में बता रहे हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में ख़ास भूमिका निभा सकते हैं.
Pic Credit: imouniroy Instagramअपनी डाइट में मूली के पत्तों का जूस जरूर शामिल करें. ये ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मददगार साबित हो सकता है.
Pic Credit: imouniroy Instagramखीरे में फाइबर और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो इंसुलिन की मात्रा बढ़ाकर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करते हैं.
Pic Credit: imouniroy Instagramकरेले का जूस स्वाद में भले ही कड़वा लगे लेकिन यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में काफी हद तक मदद करता है.
Pic Credit: imouniroy Instagramटमाटर का जूस स्वाद में तो बेहतर होता ही है साथ ये ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने काफी हद सहायता करता है.
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