जामुन में ढेर सारे पोषक तत्व होते हैं लेकिन इसे कुछ चीजों के साथ खाना काफी नुकसानदायक हो सकता है.
जामुन खाने के बाद तुरंत पानी पीने से डायरिया और अपच की समस्या हो सकती है.
अगर आपको पानी पीना है तो जामुन खाने के 30 से 40 मिनट के बाद पिएं.
सुबह खाली पेट जामुन का सेवन करने से एसिडिटी, पेट दर्द और जलन की समस्या हो सकती है.
बेहतर होगा आप जामुन का सेवन खाना खाने के बाद ही करें.
जिन चीजों में हल्दी का इस्तेमाल होता है, उस तरह का खाना खाने के बाद जामुन बिल्कुल भी ना खाएं.
हल्दी और जामुन साथ खाने से पेट में जलन हो सकती है. हल्दी का सेवन करने के 30 मिनट बाद ही जामुन खाएं.
जामुन खाने के तुरंत बाद दूध पीने पाचन संबंधित दिक्कतें जैसे गैस बनना, अपच और पेट दर्द की समस्या हो सकती है.
जामुन के साथ या इसे खाने के तुरंत बाद अचार का सेवन करने से पेट संबंधित दिक्कतें होने का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है.
अगर आप चाहते हैं कि आपको जामुन के पूरे फायदे मिले तो इसका सेवन खाना खाने के बाद करें.
इससे आपके मेटाबॉलिज्म को स्पीड मिलती है और खाने को पचाना काफी आसान हो जाता है.