वजन कम करने के लिए लोग कई तरह के तरीके अपनाते हैं.
हम आपको ऐसे पदार्थ के बारे में बता रहे हैं, जिसका सेवन कर आप पेट की चर्बी आसानी से घटा सकते हैं.
Pic Credit: imouniroy Instagramएक्सपर्ट्स के अनुसार मालाबार इमली के सेवन से भूख बहुत कम लगती है और कोलेस्ट्रॉल भी कम हो जाता है.
Pic Credit: imouniroy Instagramवजन घटाने के अलावा पेट संबंधी समस्याओं से मुक्ति के लिए भी लोग इस इमली का इस्तेमाल करते है.
Pic Credit: imouniroy Instagramमालाबार इमली में हाइड्रोक्सी सिट्रिक एसिड पाया जाता है जिसमें वसा को गलाने वाला गुण पाया जाता है.
Pic Credit: imouniroy Instagramइस इमली का सेवन शरीर में सेरोटोनिन हार्मोन के स्तर को भी बढ़ा देता है.
Pic Credit: imouniroy Instagramसेरोटेनिन हार्मोन खुशी का हार्मोन है. इससे अवसाद या डिप्रेशन दूर रहता है.
Pic Credit: imouniroy Instagramहालांकि कई अध्ययनों में ये खुलासा भी हुआ है कि मालाबार इमली का सेवन सीमित मात्रा में फायदा पहुंचाता है.
Pic Credit: imouniroy Instagramइसके ज्यादा सेवन से सिर दर्द और बेचैनी की समस्या हो सकती है.
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