आजकल बीमारियों का प्रकोप बढ़ गया है.
आए दिन नई -नई और अजीब तरह की बीमारियां भी सामने आ रही हैं.
Pic Credit: imouniroy Instagramअगर आप हमेशा बीमार हो जाते हैं, इसके पीछे आपकी गलत आदतें भी हो सकती हैं.
जंक फूड का सेवन वजन बढ़ने के साथ-साथ कई गंभीर बीमारियों को भी दावत देता है.
Pic Credit: imouniroy Instagramजंक फूड में कई तरह के ट्रान्स फैट मिले होते हैं, जो आपकी बॉडी का ब्लड कॉलेस्ट्रोल लेवल बढ़ा देते हैं.
Pic Credit: imouniroy Instagramअधितकर लोगों को कोल्ड ड्रिंक पीने की आदत होती है.
Pic Credit: imouniroy Instagramकोल्ड ड्रिंक पीने की आदत आपको बीमार बना सकती है, इसलिए कोल्ड ये आदत आज ही छोड़ दें.
Pic Credit: imouniroy Instagramघंटों टीवी देखना भी आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाता है. आंखों पर भी बुरा असर पड़ता है.
Pic Credit: imouniroy Instagramलकड़ी या टूथपिक से दांतों को क्लीन करने से इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है.
Pic Credit: imouniroy Instagramरोजाना वर्कआउट करें, अगर ऐसा नहीं करते हैं तो आपके बीमार होने के चांसेज बढ़ सकते हैं.
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