By Aajtak.in
मोटापा एक स्थिति है जिसमें शरीर में अत्यधिक मात्रा में फैट जमा होने लगता है. जिसके चलते कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता है.
मोटापे से ग्रस्त लोगों को डायबिटीज, हार्ट डिजीज, किडनी प्रॉब्लम, कुछ प्रकार के कैंसर आदि समस्याओं से जूझना पड़ता है.
आज हम आपको कुछ ऐसे संकेतों के बारे में बताने जा रहे हैं जो इस ओर इशारा करते हैं कि आपको जल्द ही मोटापे की समस्या का सामना करना पड़ सकता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
मोटापे की समस्या से पीड़ित लोगों को इंसोमनिया और सोने में कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है.
मोटापे की समस्या से जूझ रहे लोगों को ज्वाइंट और कमर में दर्द और अर्थराइटिस की समस्या का सामना करना पड़ता है.
मोटापे के कारण आपके शरीर को सामान्य से ज्यादा काम करना पड़ता है जिस कारण आपको काफी ज्यादा पसीना आता है.
वजन ज्यादा होने पर, शरीर की तापमान रेगुलेट करने की क्षमता काफी कम हो जाती है. जिस कारण लोगों को काफी ज्यादा गर्मी का सामना करना पड़ता है.
मोटापे से पीड़ित लोगों को कई तरह के इंफेक्शन होने का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है.
अगर आपकी जींस पहले की तरह आपको फिट नहीं आ रही हैं या आपको जींस पहनने में अपनी सांस रोकने की जरूरत पड़ रही है तो यह इस बात का संकेत है कि आपका वजन बढ़ रहा है.