अगर आप बॉडी बना रहे हैं तो सत्तू आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.
सत्तू प्रोटीन से भरपूर होता है, जिसका सेवन मसल्स बनाने में फायदेमंद है.
सत्तू में ना के बराबर फैट होता है, वेट लॉस में भी काफी मददगार रहता है.
सत्तू फाइबर का रिच सोर्स है, जो पाचन के लिए ठीक रहता है. ब्लड शुगर लेवल भी नियंत्रण में रहता है.
सत्तू में कैल्शियम, आइरन और मैग्नीशियम होता है, जो पूरे शरीर के लिए फायदेमंद हैं.
अगर जिम जाने से ठीक पहले इसे लेते हैं तो यह प्री-वर्कआउट फूड भी बन सकता है.
सत्तू में शुगर की मात्रा काफी होती है, जिस वजह से ब्लड शुगर समेत कई चीजों में बढ़िया है.
सत्तू शरीर को हाइड्रेटेड रखता है और बॉडी में अच्छा इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बनाकर रखता है.
गुणकारी सत्तू इम्युनिटी बूस्ट करने के लिए बेहद शानदार ऑप्शन है.