8 Feb 2024
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क्या आप किसी रिश्ते में इसलिए हैं क्योंकि आप प्यार में हैं या सिर्फ इसलिए कि आप अकेले रहने से डरते हैं? आइये कुछ संकेतों से इसकी पहचान करें.
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अकेले रहने के डर को Anuptaphobia के नाम से भी जाना जाता है. अगर आपमें भी कुछ लक्षण दिखें तो आप Anuptaphobia के शिकार हो सकते हैं.
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एक रिश्ता खत्म होने के बाद खुद को अकेले नहीं रहने देते और एकदम दूसरे रिश्ते में चले जाते हैं.
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आप अकेले रहने के डर से उस रिश्ते में भी रहने को तैयार हो जाते है, जो आपके लिए टॉक्सिक रिलेशन बन जाए. भले ही आपका साथी आपके साथ अच्छा व्यवहार नहीं करता.
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अगर आप किसी रिश्ते में नहीं होने पर लगातार डर और परेशानी महसूस करते हैं, तो हो सकता है कि आपको अकेले रहने का डर हो.
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आपको हमेशा ऐसे व्यक्ति की ज़रूरत नहीं है जो आपको बताए कि वे आपसे प्यार करते हैं और आपकी परवाह करते हैं. केवल भरोसे से आधार पर साथ रहना अनुप्टाफोबिया का संकेत है.
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आप व्यक्तिगत विकास या लक्ष्यों से अधिक रिश्तों को प्राथमिकता दे सकते हैं. किसी प्रेमी के लिए अपने व्यक्तिगत विकास की उपेक्षा करना अच्छा नहीं है.
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किसी साथी को खोने का डर जलन और नियंत्रण संबंधी समस्याओं को जन्म दे सकता है. अगर आप अकेले रहने से डरते हैं तो ये समस्या नॉर्मल से ज्यादा हो सकती है.
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