आज के समय में अधिकतर लोगों के पास स्मार्टफोन है और उनका ज्यादातर टाइम उसी में बीतता है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि यही फोन आपको डिप्रेशन का शिकार बना सकता है.
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स्मार्टफोन का ज्यादा इस्तेमाल करना आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है.
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युवाओं में डिप्रेशन के लक्षण ज्यादा देखने को मिल रहे हैं और इसका कारण है फोन और सोशल मीडिया, जिसकी लत से उनकी सेहत खराब हो रही है.
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बच्चे और युवा फोन में अपना सबसे ज्यादा समय सोशल मीडिया पर बिताते हैं, जिसकी वजह से उनमें मेंटल हेल्थ से जुड़ी बीमारियां देखने को मिल रही हैं.
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स्मार्टफोन का ज्यादा यूज करने से युवाओं में नींद की कमी, दिल की बीमारी, आंखों की रोशनी में कमी जैसी बीमारियां देखने को मिल रही है.
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फोन की लत से बच्चे पढ़ाई से भी दूर होते हैं, जिसकी वजह से स्कूल और कॉलेज में उनका परफॉर्मेंस खराब हो जाती है.
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सोशल मीडिया पर लोग दूसरों की लाइफ से अपनी लाइफ को कंपेयर करते हैं, जिसकी वजह से उनमें डिप्रेशन की समस्या बढ़ने लगती है.
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स्मार्टफोन के लगातार उपयोग से आज का युवा अपने लक्ष्य से भी भटक रहा है, जिसकी वजह से वो असफल हो जाते हैं और फिर डिप्रेशन का शिकार हो जाते हैं.
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