14 March 2024
Credit: Freepik
अपने आसपास के लोगों के मुकाबले खुद को श्रेष्ठ महसूस करने की प्रवृत्ति सुपीरियर कॉम्प्लेक्स हो सकता है. श्रेष्ठता की भावना वाला व्यक्ति दूसरों के साथ अपमानजनक व्यवहार करता है.
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यह मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है क्योंकि हमेशा सुपीरियर बने रहने की कोशिश से एंग्जाइटी हो सकती है. आइये जानते हैं, इससे बचने के टिप्स.
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आत्म-जागरूकता महत्वपूर्ण है. इसलिए उन विचार पैटर्न को पहचानें जो निरंतर घमंड का कारण बन सकते हैं.
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श्रेष्ठता की भावना अंतर्निहित हीनता की भावना, अपूर्णताओं को स्वीकार करने में असमर्थता से विकसित होती है. यह स्वीकार करें कि कुछ भी परफेक्ट नहीं होता है.
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दूसरे व्यक्ति के नजरिए को समझने के लिए दूसरों के साथ बातचीत में सहानुभूति का अभ्यास करें.
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इस बात को समझें कि आप जो कुछ भी कहते हैं वह सभी को स्वीकार्य नहीं हो सकता है इसलिए आलोचना सहना सीखें.
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आप एक क्षेत्र में बेहतर हो सकते हैं, लेकिन दूसरे में अच्छे नहीं. समर्थन दिखाकर अन्य लोगों की उपलब्धियों को स्वीकार करने का अभ्यास करें.
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