अगर आप भी कोलेस्ट्रॉल और हाई बीपी की दवाइयां खाते हैं तो कुछ बातों का ख्याल रखना काफी जरूरी होता है.
जब भी आप कोई दवाई खा रहे होते हैं तो उसके साथ हेल्दी डाइट लेना काफी जरूरी होता है. तभी, दवाई का आपके शरीर पर सही असर हो पाता है.
लेकिन अगर दवाई खाने के साथ ही आप अनहेल्दी डाइट ले रहे हैं तो उससे दवाई का सारा असर कम हो जाता है.
तो अगर आप कोलेस्ट्रॉल, हाई बीपी या थायराइड की दवाई खा रहे हैं तो आपको कुछ चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए.
अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल की दवाइयों का सेवन कर रहे हैं तो आपको ग्रेपफ्रूट, ओट ब्रान के साथ ही रेड मीट और फैट युक्त डेयरी प्रोडक्ट्स से बचें.
अगर आप हाई बीपी की दवाइयां खाते हैं तो इसके साथ हाई सोडियम वाले खाद्य पदार्थों, प्रोसेस्ड फूड और नमकीन स्नैक्स के सेवन से बचें. वरना, आपका ब्लड प्रेशर कम होने की बजाय और भी बढ़ने लगेगा.
इसके साथ ही अगर आप ये दवाइयां खा रहे हैं तो आपको शराब का सेवन करने से भी बचना चाहिए. इससे आपका बीपी बढ़ सकता है.
अगर आप थयराइड की दवाइयां खाते हैं तो इसके साथ आपको सोया प्रोडक्ट्स के सेवन से बचना चाहिए.
साथ ही आपको साबुत अनाज, बीन्स जैसे चीजों से भी बचना चाहिए क्योंकि यह थायराइड हार्मोन दवाई के अवशोषण को रोकते हैं.