दांतों का पीलापन बेहद आम समस्या है.
Pic Credit: imouniroy Instagramइस दिक्कत का सामना ज्यादातर लोगों को करना पड़ता है.
Pic Credit: imouniroy Instagramइससे निपटने के लिए ज्यादातर लोग डॉक्टर के पास जाने से हिचकते हैं.
Pic Credit: imouniroy Instagramयहां हम कुछ ऐसे फलों के बारे में बता रहे हैं, जो दांतों को बेहद चमकदार बनाते हैं.
Pic Credit: imouniroy Instagramकेले में मैग्नीशियम, पोटेशियम और मैग्नीज होता है जो दांतों की गंदगी को हटाने मददगार साबित होता है.
Pic Credit: imouniroy Instagramतरबूज में मौजूद मैगनीज, जिंक, पोटैशियम,आयरन, मैगनीशियम, कैल्शियम और आयोडीन दांतों को मजबूत और चमकदार रखने में मदद करते हैं.
Pic Credit: imouniroy Instagramस्ट्रॉबेरी में मोलिक एसिड होता है जो दातों का मैल हटाने में मददगार साबित होता है.
Pic Credit: imouniroy Instagramसेब खाने से भी दांतों की चमक बढ़ती है. ये फल दांतों के लिए स्क्रबर का काम करता है.
Pic Credit: imouniroy Instagramसंतरा सेहत के लिए जितना फायदेमंद होता है उतना ही ये मसूड़ों और दांतों के लिए भी होता है.
Pic Credit: imouniroy Instagram संतरे में काफी मात्रा में विटामिन सी और कैल्शियम पाया जाता है, जो दांतों की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है.