सर्द मौसम में कई लोगों की हेयर फॉल की समस्या बढ़ जाती है. साथ ही स्किन संबंधी समस्याएं भी सामने आने लगती हैं.
इन समस्याओं से निपटने के लिए लोग कई तरह के उपाय अपनाते हैं.
ऐसे में आप घर पर तैयार कुछ आसान डिटॉक्स ड्रिंक्स की मदद से स्किन और बालों को हेल्दी रख सकते हैं.
घर में बनाए गए ये डिटॉक्स ड्रिंक्स बॉडी के मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में भी मदद करते हैं. आइए आपको बताते हैं कौन से हैं वो हेल्दी ड्रिंक्स और घर पर इन्हें कैसे तैयार किया जा सकता है.
ठंड में सेब और दालचीनी के ड्रिंक का सेवन जरूर करें. इससे आपकी स्किन हेल्दी रहेगी.
मिंट और ग्रीन एप्पल ड्रिंक को दिन में दो बार पीने से आपकी स्किन और बालों को बेहद फायदा पहुंचेगा, साथ ही स्किन में अलग ग्लोनेस नजर आएगी.
खीरा, कीवी और पुदीने की ड्रिंक विटामिन सी से भरपूर होती है जो स्किन को ग्लोइंग बनाती है और बालों की ग्रोथ में मदद करती है.
ऑरेंज और स्ट्रॉबेरी डिटॉक्स ड्रिंक एक बेहतरीन फैट बर्नर की तरह काम करती है. साथ ही ये शरीर को एनर्जी देती है.
अंगूर और नींबू के ड्रिंक में भरपूर विटामिन सी पाई जाती है. ये डिटॉक्स ड्रिंक बालों को झड़ने से रोकती है और चेहरे को भी चमकदार बनाती है.
नारियल पानी सेहत के साथ-साथ स्किन और बाल दोनों के लिए बहुत अच्छा होता है. नारियल पानी पीने से बॉडी हाईड्रेटेड रहती है और शरीर कई प्रकार की बीमारियों से दूर रहता है.