3 nov 2024
यूरिक एसिड शरीर में एक गंदगी की तरह जमा होता है. शरीर के खून में अगर यूरिक एसिड की मात्रा ज्यादा बढ़ जाए तो उससे जोड़ों की दिक्कत, किडनी की बीमारी, दिल के दौरे जैसी खतरनाक बीमारियां हो सकती हैं. यूरिक एसिड शरीर में प्यूरीन का एक रूप है, जो यूरिन के द्वारा शरीर से बाहर जाता है.
कई बार ऐसा होता है कि किडनी शरीर से यूरिक एसिड बाहर निकालने में असमर्थ होता है या कभी-कभी शरीर में यूरिक एसिड ज्यादा बन जाता है. धीरे-धीरे ये यूरिक एसिड क्रिस्टल का रूप ले लेता है और जोड़ों के आसपास जमा होने लगता है.
शरीर में यूरिक एसिड घटाने में आपकी डाइट की भी अहम भूमिका होती है. इसलिए खाने की ऐसी चीजों से बचना चाहिए, जिसमें प्यूरीन की मात्रा ज्यादा होती है.
वैसे तो मार्केट में यूरिक एसिड को कम करने के लिए कई दवाइयां मौजूद हैं लेकिन आयुर्वेद में भी यूरिक एसिड को कम करने के कुछ उपाय बताए गए हैं.
आचार्य बालकृष्ण ने यूरिक एसिड की समस्या को कम करने के लिए एक ऐसी चीज के बारे में बताया है जिससे आपको काफी ज्यादा फायदा मिलेगा.
आचार्य बालकृष्ण ने कपिला के बीजों के बारे में बताया है. आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में-
अगर आपके शरीर में दर्द, सूजन और यूरिक एसिड का लेवल बढ़ा हुआ है तो कपिला के बीज और सोंठ, नीम और पीपल की छाल को मिलाकर पाउडर बना लें और रोज सुबह-शाम इसका सेवन करें.
इसका सेवन करने पेशाब खुलकर आता है. किडनी की किसी भी समस्या में आप बेफिक्र होकर इसका सेवन कर सकते हैं.
पेट में होने वाले कीड़ों के लिए भी कपिला के बीज काफी फायदेमंद माने जाते हैं. पेट में कीड़े होने पर आप इसका सेवन बेफिक्र होकर कर सकते हैं.
अगर आपके शरीर में खाज-खुजली की समस्या है तो भी कपिला के बीज काफी फायदेमंद साबित होते हैं. कपिला के बीजों का पाउडर बनाकर उसमें घी या सरसों का तेल मिलाकर शरीर की मालिश करें.