लंबा जीना है तो खाने में कर दें इतनी कटौती, धीमी हो जाएगी बुढ़ापे की रफ्तार

जब हम कम कैलोरी लेते हैं तब हमारा शरीर ग्लूकोज के अलावा बाकी चीजों से भी ईंधन लेता है जो कि हमारे मेटाबॉलिक हेल्थ के लिए जरूरी होता है. हम जल्दी बूढ़े नहीं होते और लंबा जीते हैं.

वैज्ञानिकों का मानना है कि चूहों पर शोध में जब उन्हें कम कैलोरी दी जाती है तब वो इसलिए लंबा जीते हैं क्योंकि वो जल्दी बीमार नहीं पड़ते.