दिन के इस समय खाएं पपीता, आसानी से गलने लगेगी पेट की जिद्दी चर्बी

पपीता खाने में तो स्वादिष्ट लगता है साथ ही यह खूब सारे विटामिन्स और मिनरल्स से भी भरपूर होता है. इसमें कई तरह के एंजाइम्स होते हैं जो शरीर को बहुत लाभ पहुंचाते हैं.

खाली पेट पपीता खाना सेहत को खूब लाभ पहुंचाता है. इससे सुबह-सुबह ताजगी महसूस होती है और दिन भर शरीर एनर्जेटिक बना रहता है.

खाली पेट पपीते का सेवन इंसुलिन सेंसिटिविटी में सुधार लाता है और पेट भरा रखता है जिससे वजन कम करने में आसानी होती है.