गर्मी का मौसम आ चुका है और तेज उमस और धूप के कारण अभी से ही लोगों का हाल बेहाल होने लगा है.
गर्मी के कारण लोगों का बाहर निकलना मुश्किल हो गया है और अगर वे बाहर निकलते हैं तो उन्हें पसीना आ जाता है.
पसीने से बदबू आने के कारण कई बार उन्हें शर्मिंदगी का भी शिकार होना पड़ता है.
तो आइए आज हम आपको आपकी इस समस्या का इलाज बताते हुए कुछ ऐसे फूड्स बताते हैं जो पसीने की दुर्गंध को नेचुरल रूप से दूर कर सकते हैं.
ग्रीन टी में ऑक्सीडेंट काफी अधिक मात्रा में पाए जाते हैं जो सांसों की बदबू, पसीने की बदबू को दूर कर सकती है.
सिट्रस वाले फूड्स यानी नींबू, संतरा आदि शरीर से हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालते हैं जिससे पसीने की बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरिया की ग्रोथ कम हो जाती है.
मैथी दाना और उसकी पत्तियों में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो शरीर के टॉक्सिन्स को बाहर निकालते हैं जिससे पसीने से बदबू नहीं आती.
अपने खाने में इलायची डालने से खाने का टेस्ट तो बढ़ता ही है, साथ ही साथ नैचुरल खुशबू भी बिखेरती है.
पत्तियों वाली हरी सब्जियां जैसे केल, पालक, मैथी में अधिक मात्रा में क्लोरोफिल पाया जाता है जो बदबू दूर करने वाले कंपाउंड हैं.