एक्ट्रेस सारा अली खान अपनी एक्टिंग के साथ-साथ फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं.
सारा अली खान का वजन पहले काफी ज्यादा हुआ करता था लेकिन उन्होंने जबरदस्त ट्रांसफॉर्मेशन करके दिखाया.
कोलंबिया में स्टडी के दौरान सारा का वजन 96 किलो था. लेकिन डेढ़ साल में उन्होंने 45 किलो वजन घटाया था.
रिपोर्ट्स के मुताबिक, सारा ने वजन घटाने का फैसला तब लिया जब करण जौहर ने उन्हें एक फिल्म ऑफर की थी.
वजन कम करने के लिए एक्ट्रेस ने सबसे पहले जंक फूड्स खाना बंद किया. सारा कहती हैं कि पहले वह पिज्जा को पॉपकॉर्न की तरह खाती थीं.
वजन कम करने के लिए सारा ब्रेकफास्ट के तौर पर टोस्ट के साथ अंडे का सफेद भाग या इडली और डोसा लेती थीं.
वेट लॉस करने के लिए एक्ट्रेस लंच में घर की बनी दाल, सब्जी, रोटी और सलाद लेना पसंद करती थीं.
प्री वर्कआउट मील में सारा Muesli या ओट्स लेती थीं जबकि पोस्ट वर्कआउट के तौर पर सलाद या प्रोटीन शेक का सेवन करती थीं.
सारा वजन घटाने में सबसे महत्वपूर्ण योगदान मोटिवेशन को मानती हैं. उनका मानना है कि अगर आप किसी चीज को ठान लेते हैं तो हासिल किया जा सकता है.