बायोलॉजिकल उम्र आपके शरीर के टिश्यूज और कोशिकाओं की उम्र होती है और क्रॉनिकल या वास्तविक उम्र पैदा होने से अभी तक की उम्र होती है.

अगर किसी की बायोलॉजिकल एज कम होती है तो यह काफी अच्छा होता है. इसका मतलब होता है कि उसका शरीर अंदर से अधिक स्वस्थ है.