एक्ट्रेस भाग्यश्री फिल्मों से भले ही दूर हैं लेकिन वो सोशल मीडिया के जरिए अपने फैन्स से जुड़ी रहती हैं.
वो अक्सर इंस्टाग्राम पर अपनी फिटनेस, स्किनकेयर के वीडियो शेयर करती हैं. साथ ही वो कई हेल्दी फूड और डिशेज के बारे में भी बताती हैं. कई बार वो अपने फैन्स को कई रेसिपी खुद बनाकर भी दिखाती हैं.
एक्ट्रेस ने कुछ समय पहले अपने फैंस के साथ तिलगुड़ की रेसिपी शेयर की थी. तिलगुड़ यानी तिल के लड्डू जो सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं.
भाग्यश्री ने अपने इंस्टाग्राम पर मकर संक्रांति के लिए ये रेसिपी बनाई थी. इसके साथ ही ये रेसिपी बनाते हुए वीडियो भी शेयर किया.
उन्होंने वीडियो के कैप्शन में लिखा, 'तिल एक सुपरफूड माना जाता है, खासकर सर्दियों के दौरान खाया जाता है. इसमें ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने, हड्डी और पेट के स्वास्थ्य में सुधार और इम्यूनिटी को मजबूत करने वाले पोषक तत्व होते हैं.'
तिल विटामिन, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, जिंक के साथ ही सेसमीन और सेसमोलिन नाम के बेहद फायदेमंद कंपाउंड्स से भरपूर होते हैं जो एंटी-एजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जाने जाते हैं. इसलिए इनका रोजाना सेवल आपकी त्वचा से झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है.
भाग्यश्री ने वीडियो में बताया कि शरीर में आयरन बढ़ाने के लिए लोहे की कढ़ाई का इस्तेमाल करना चाहिए.
भाग्यश्री के अनुसार, तिल आयरन, कैल्शियम और अन्य खनिजों से भरपूर होते हैं.
तिल के बीज में मौजूद विटामिन सी और ई आपकी त्वचा और बालों के लिए भी बहुत अच्छे होते हैं.