एक्ट्रेस भाग्यश्री सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं और वो अक्सर अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर अपनी फिटनेस, स्किन केयर और हेल्दी कुकिंग के वीडियो शेयर करती रहती हैं.
वो अपनी इंस्टाग्राम सीरीज 'ट्यूसडे टिप विद बी' में अपने फैन्स के लिए कई हेल्दी रेसिपीज खुद बनाकर भी दिखाती हैं.
हाल ही में उन्होंने महाराष्ट्र में खूब खाई जाने वाली पौष्टिक सब्जी गवार फली (क्लस्टर बीन्स) के बारे में जानकारी दी और उसे अलग ट्विस्ट देकर बनाया.
उन्होंने अपने वीडियो में कहा, ग्वार की फली प्रोटीन से भरपूर होती है. इसमें कैल्शियम, फास्फोरस, विटामिन सी और के भी होता है.
भाग्यश्री ने कहा, इस प्रोटीन से भरपूर ग्वार की फली को आप ग्वार की भाकरी या बाजरे की भाकरी के साथ खा सकते हैं.
उन्होंने अपने कैप्शन में लिखा, 'ये फाइबर और कई विटामिन्स से भरपूर होती है.'
आपको बता दें कि ग्वार में प्राकृतिक रूप से डायट्री फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो आपके पाचन तंत्र को बढ़ावा देता है.
ग्वार फली एक कम कैलोरी वाली सब्जी है जिसे वजन कंट्रोल कर रहे लोगों के आहार में शामिल किया जा सकता है. इसमें फाइबर अधिक होता है और पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट और फैट कम होती है.
विटामिन सी और ए से भरपूर ग्वार फली आपको चमकदार त्वचा दे सकती है और आपके चेहरे के दाग-धब्बे भी दूर कर सकती है.