90 के दशक की ये हीरोइनें उम्र को दे चुकी हैं मात, आप भी जानें उनकी जवानी का राज

9 Jan, 2023 By: Pragya kashyap [{ "selector": ".mfcdc-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".nsusc-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "100%"} ] }, { "selector": ".emkzm-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-345px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

बॉलीवु़ड में धूम मचाने वाली कई हीरोइनें आज भी अपने हुस्न से फैन्स के दिलों पर राज कर रही हैं.

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करिश्मा कपूर, काजोल और तब्बू उम्र के 50वें पड़ाव पर होने के बावजूद जवान नजर आती हैं.

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48 साल की काजोल आज भी फिल्मों में एक्टिव हैं और उन्होंने खुद को खूब मेंटेन किया है.

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काजोल ने एक बार बताया था कि वो दिन में तीन बड़े मील्स की जगह चार से पांच बार छोटे पोर्शन में खाना खाती हैं.

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काजोल ढेर सारा पानी पीती हैं. हेल्दी फूड और लाइट वर्कआउट उनकी फिटनेस का सीक्रेट है.

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तब्बू को देखकर शायद ही कोई कहेगा कि वो 52 साल की हैं.

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तब्बू पोषक तत्वों से भरपूर खाना खाती हैं और हैवी वर्कआउट की जगह लाइट एक्सरसाइज करती हैं.

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कपूर खानदान की बेटी करिश्मा काफी फूडी हैं. वो बैलेंस बनाकर हर तरह के फूड का मजा लेती हैं.

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48 साल की करिश्मा फिट रहने के लिए योग और वॉक करना ज्यादा पसंद करती हैं.

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उर्मिला की उम्र तो मानो थम सी गई है. वो आज भी पहले की तरह ही यंग एंड ब्यूटीफुल हैं.

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उर्मिला फिटनेस के लिए घर के खाने को तवज्जो देती हैं. वो रोजाना कसरत भी करती हैं.

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90 के दशक में अपनी मासूमियत से फैन्स का दिल जीतने वाली ऐक्ट्रेस मधु 53 साल की हो चुकी हैं.

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मधु फिट रहने के लिए हेल्दी डाइट और एक्टिव लाइफस्टाइल फॉलो करती हैं

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मधु फिल्मों में ज्यादा एक्टिव नहीं हैं लेकिन वो सोशल मीडिया के जरिए फैन्स से कनेक्ट रहती हैं.

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