राशि खन्ना (Raashi khanna) कुछ समय पहले शाहिद कपूर के साथ 'फर्जी' वेबसीरीज में नजर आईं.
राशि खन्ना तमिल, तेलुगू और मलयालम फिल्में करती हैं और उनकी गिनती साउथ की फिटेस्ट एक्ट्रेस में होती है.
राशि अपने आपको फिट रखने के लिए स्ट्रिक्ट फिटनेस रूटीन फॉलो करती हैं.
तो ये रहा राशि खन्ना का फिटनेस रूटीन जिसे वो फॉलो करती हैं.
राशि एथलीट की तरह सर्किट ट्रेनिंग करती हैं जो उनकी ओवरऑल फिटनेस को इंक्रीज करता है.
राशि अपने फिटनेस रूटीन में पिलाटीज को भी शामिल करती हैं. इससे मसल्स पर अधिक फोर्स ना डालते हुए भी मसल्स को टोन किया जाता है.
राशि कार्डियो के लिए डांस और एरोबिक्स को फिटनेस रूटीन में शामिल करती हैं.
राशि खन्ना वेट ट्रेनिंग भी करती हैं जिससे मसल्स को टोने करने और कैलोरी बर्न करने में मदद मिलती है.
राशि योग लवर हैं. वह अपने डेली रूटीन में योग को शामिल करती हैं.
राशि फ्लेग्जिबिलिटी और स्पीड के लिए अपने फिटनेस रूटीन में जिमनास्टिक भी शामिल करती हैं.
राशि किक-बॉक्सिंग भी करती हैं जिससे कैलोरी बर्न करने और कोर मसल्स स्ट्रेंथ पर काम करने में मदद मिलती है.
राशि स्विमिंग भी करती हैं जिससे कैलोरी बर्न करने और स्टेमिना बढ़ाने में मदद मिलती है.
राशि की डाइट की बात करें तो वह रोजाना सुबह उठकर बादाम खाती हैं और बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए डिटॉक्स टी पीती हैं.
ब्रेकफास्ट में अंडे, ओट्स, प्रोटीन शेक शामिल होता है. लंच में चिकन या मछली, लो-कार्ब सब्जी, रोटी या चावल सलाद के साथ लेती हैं.
ईवनिंग स्नैक्स में प्रोटीन शेक और डिनर में सूप या सलाद के साथ फिश लेती हैं.
चीट मील में आइसक्रीम या बर्गर खाना पसंद करती हैं.