एक्ट्रेस सामंथा रुथ प्रभु एक्टिंग के साथ-साथ अपनी फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं.
अपकमिंग फिल्म 'शाकुंतलम' में भी एक्ट्रेस अपनी कर्वी फिगर को फ्लांट करती दिख रही हैं.
Pic Credit: Instaसामंथा जैसा कर्वी फिगर पाने के लिए कुछ आसान टिप्स हैं जिसे फॉलो किया जा सकता है.
Areal Yoga
यह एक फुल बॉडी वर्कआउट है. यह शरीर में फ्लेक्सिबिलिटी और स्टेबिलिटी लाता है.
Rope training
यह वर्कआउट कैलोरी बर्न करने के साथ-साथ बाजुओं को भी शेप में बनाए रखने में मददगार है.
सामंथा खुद को फिट रखने के लिए साइकलिंग करती हैं. साइकलिंग वजन कम करने में भी मददगार है.
Pic Credit: Instaएकट्रेस जंपिंग लंज और स्क्वाट्स जैसे बॉडी वेट वर्कआउट करती हैं.
Pic Credit: Instaसामंथा हमेशा फाइबर और प्रोटीन रिच डाइट लेना पसंद करती हैं. गाजर और लेट्यूस के साथ क्रंची सलाद सामंथा को बेहद पसंद है.
Pic Credit: Instaउनकी डाइट में शामिल खाद्य पदार्थ में हरी-सब्जियां और प्रोटीन फूड के साथ-साथ कोकोनट राइस और फ्राइड टोफू प्रमुख हैं.
Pic Credit: Insta