'द केरला स्टोरी' फेम एक्ट्रेस अदा शर्मा अपनी एक्टिंग के साथ-साथ फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं.
अदा 30 साल की हैं और अपनी फिटनेस और वर्कआउट को लेकर अक्सर लोगों के बीच चर्चा में बनी रहती हैं.
एक्ट्रेस अपनी फिट और टोन्ड बॉडी को बनाए रखने के लिए स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करती हैं.
रिपोर्ट्स के मुताबिक, अदा शर्मा बचपन से ही वेजिटेरियन डाइट लेती हैं. अपने फैंस को भी वह वेजिटेरियन डाइट लेने की सलाह देती हैं.
एक्ट्रेस डेयरी प्रोडक्ट्स में सिर्फ दही का सेवन करती हैं. वहीं, अदा शर्मा को साउथ इंडियन फूड्स काफी पसंद है.
साउथ इंडियन फूड्स में इडली, डोसा और अवियल अदा के पसंदीदा व्यंजनों में से एक है.
हेल्दी फिटनेस के लिए एक्ट्रेस केले का सेवन करती हैं. केले में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाते हैं.
अदा शर्मा घर का बना खाना पसंद करती हैं, खासकर अपनी दादी मां और मां की हाथों का बना हुआ. आमतौर पर यह मील कम ऑयली होते हैं.
एक्ट्रेस को डांस काफी पसंद है. उनका मानना है कि डांस एक हाई इंटेंसिटी कार्डियो है, जो पूरे शरीर के लिए वर्कआउट की तरह काम करता है.