हालिया रिलीज फिल्म 'आदिपुरुष' के कुछ डायलॉग्स पर मचे बवाल के बीच फिल्म के हर किरदार की काफी चर्चा हो रही है.
फिल्म में 'रावण' के किरदार में दिखे सैफ अली खान के लुक्स पर भी खूब बात की जा रही हैं. अधिक बढ़ जाता है.
53 साल के सैफ ने खुद को रावण के किरदार में फिट बिठाने के लिए काफी मेहनत की है जो स्क्रीन पर साफ दिख रही है.
सैफ ने रावण के किरदार के लिए अच्छी डाइट और एक स्ट्रिक्ट जिम रुटीन को फॉलो कर काफी अच्छी बॉडी बनाई है.
सैफ आदिपुरुष के लगभग सभी एक्टर्स से उम्र में बड़े हैं लेकिन वो अपनी उम्र से काफी फिट और जवां दिखते हैं.
इसके पीछे सैफ के लाइफस्टाइल में किए गए कुछ बदलाव हैं जो उन्होंने सालों पहले किया था. दरअसल, सैफ को साल 2007 में 36 साल की उम्र में हार्ट अटैक आया था.
हार्ट अटैक के बाद सैफ अली खान अपनी सेहत को लेकर बेहद सतर्क हो गए थे और उन्होंने सिगरेट पीना बिल्कुल छोड़ दिया.
सैफ ने उन्हीं दिनों शराब पीना भी काफी कम कर दिया था और अब वो बेहद कम शराब पीते हैं.
सैफ ने कुछ समय पहले कहा था कि जिम में पसीना बहाने से अच्छी एक्सरसाइज वॉकिंग है. वो कहते हैं कि चलने से पूरे शरीर की एक्सरसाइज हो जाती है.
सैफ अपनी मसल्स की मजबूती के लिए वेट ट्रेनिंग, कार्डियो, योग और किकबॉक्सिंग करते हैं.
सैफ को घर का खाना काफी पसंद है. रावण के किरदार के लिए सैफ ने एक स्ट्रिक्ट डाइट रुटीन फॉलो किया था. उन्होंने चीनी और कार्ब्स खाना पूरी तरह छोड़ दिया था.
सैफ नाश्ते में ओट्स और लो फैट मिल्क लेते हैं. लंच और डिनर में वो ग्रिल्ड चिकन और सलाद खाना पसंद करते हैं.
वो फलों का जूस पीने के बजाए उन्हें खाना पसंद करते हैं.