अदनान सामी ने इन 3 चीजों से घटाया था 130 किलो वजन, खुद बताया सीक्रेट
अदनान सामी का वजन 250 किलो हुआ करता था और उन्होंने कुछ साल पहले अपना 130 किलो वजन कम किया था.
अदनान सामी के ट्रांसफॉर्मेशन को देख हर कोई हैरान था. वेट लॉस के बाद जब वह सामने आए थे तो उन्हें पहचानना भी मुश्किल था.
अदनान ने एक इंटरव्यू के दौरान बताया कि उन्होंने कैसे वजन कम किया?
अदनान ने इंटरव्यू के दौरान बताया, 'मेरे पिताजी ने एक बार मुझसे कहा था, प्लीज मुझे तुम्हें दफनाने के लिए मजबूर मत करो क्योंकि उन्हें लगता था कि मेरे बढ़े हुए वजन के कारण मैं जल्द ही मर सकता हूं.'
मैं रूटीन चेकअप के लिए अपने डॉक्टर के पास गया तो उन्होंने मुझे 6 महीने का समय दिया और कहा अगर मैंने लाइफस्टाइल नहीं बदली तो मैं मर जाऊंगा.
इसके बाद मेरे पिता ने मुझसे विनती की और मैंने अपनी लाइफस्टाइल बदलने का फैसला किया.
अदनान ने बताया कि उन्होंने वजन कम करने के लिए लिपोसक्शन सर्जरी कराई है लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है.
अदनान ने आगे बताया, "मेरा वेट लॉस कड़ी मेहनत, दृढ़ संकल्प और लाइफस्टाइल बदलाव से हुआ है."
Pic Credit: urf7i/instagramअदनान एक अच्छे पोषण विशेषज्ञ से मिले और 6-7 महीनों के लिए सोशल लाइफ से कट हो गए क्योंकि उस समय वह सिर्फ अपने आप पर फोकस कर रहे थे.
Pic Credit: urf7i/instagramअदनान आगे बताते हैं, "मैंने लोगों के मजाक को अनदेखा करते हुए और मेंटली रूप से खुद को स्ट्रांग बनाकर अपना वेट लॉस किया."
Pic Credit: urf7i/instagramमेंटली स्ट्रांग बनने से अदनान का कॉन्फिडेंस बढ़ा और फोकस करने में मदद मिली जिससे उन्हें आसानी से वजन कम कर लिया.
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