16 नवंबर 2011 को जन्मी आराध्या अभी 12 साल की हैं. उनकी अच्छी सेहत का राज उनकी मां ऐश्वर्या द्वारा दिया जाने वाला खाना है.

अगर सादा खाने की बात करें तो उसमें पोषक तत्वों से भरपूर दाल, चावल, सब्जी, रोटी, सलाद, अंकुरित अनाज, ड्राई फ्रूट्स, फल, हरी-सब्जियां आदि आती हैं.

हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर खाने से शरीर को ओवरऑल ग्रोथ मिलती है.