डिलीवरी के तीन महीने में आलिया ने घटाया 16 किलो वजन, पुराने लुक में देख फैन्स हैरान

By: Pragya Kashyap [{ "selector": ".itftb-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "100%"} ] }, { "selector": ".qakwa-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-344px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

हाल ही में मां बनीं आलिया भट्ट अपनी फिटनेस को लेकर चर्चा में बनी हुई हैं.

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आलिया ने छह नवंबर 2022 को अपनी बेटी राहा को जन्म दिया था.

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उन्होंने डिलीवरी के बाद बेहद ही कम समय अपना वजन घटा लिया है.

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हाल ही में आलिया फिल्म डायरेक्टर जोया अख्तर के घर के बाहर स्पॉट हुईं. इस दौरान वो अपने पुराने लुक में नजर आ रही थीं.

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सामने आए विडियो और तस्वीरों में आलिया बेहद स्लिम नजर आ रही थीं.

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मां बनने के बाद वो तेजी से फिटनेस पर काम कर रही हैं. वो फैन्स के साथ अपनी जर्नी भी शेयर कर रही हैं.

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आलिया के फिटनेस रूटीन में पिलाटे, वेट ट्रेनिंग, किकबॉक्सिंग और कोर वर्कआउट शामिल है.
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फिटनेस के लिए आलिया नियमित तौर पर योगा भी करती हैं.

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आलिया की हाल ही में एक तस्वीर सामने आई थी जिसमें वो रस्सी पर उल्टी लटककर एरियल योगा करती दिखीं.

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आलिया की फिटनेस का राज उनके खानपान से भी जुड़ा है.

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वो ज्यादातर घर का खाना खाती हैं जिसमें खिचड़ी, दाल-चावल और कर्ड राइट शामिल है.

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आलिया की सुबह बिना शुगर वाली हर्बल टी या ब्लैक कॉफी से शुरू होती है.

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आलिया तीन बार भरपेट खाने की जगह छह से आठ बार छोटी-छोटी मील लेती हैं.

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