46 की उम्र में भी इतनी फिट हैं अमीषा पटेल, हॉटनेस देख उड़ जाएंगे होश
(Credit:Instagram/ameeshapatel9 )बॉलीवुड एक्ट्रेस अमीषा पटेल सालों पहले फिल्मों को अलविदा कह चुकी हैं.
अमीषा पटेल सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं. उनके इंस्टाग्राम पर 4.5 मिलियन फॉलोवर्स हैं.
अमीषा पटेल अक्सर अपनी ग्लैमरस और स्टाइलिश फोटोज शेयर करती रहती हैं.
अमीषा पटेल की फिटनेस देखकर कोई भी अंदाजा नहीं लगा सकता कि उनकी उम्र 46 साल है.
अमीषा पटेल अपने आपको फिट रखने के लिए काफी मेहनत करती हैं.
अमीषा पटेल को अक्सर जिम में पसीना बहाते देखा जाता है.
अमीषा की फिटनेस का सीक्रेट है उनकी एक्टिव लाइफस्टाइल. अपने आपको एक्टिव बनाए रखने के लिए अमीषा रोजाना जिम जाती हैं.
अमीषा पटेल एक्सरसाइज करना कभी नहीं भूलतीं. वह हफ्ते में 4-5 दिन एक्सरसाइज करती हैं.
अमीषा पटेल को डांस का काफी शौक है. फ्री समय में वह डांस की प्रैक्टिस भी करती हैं.
अमीषा पटेल के बारे में कहा जाता है कि वह डाइटिंग नहीं करतीं. सिर्फ अच्छे खाने का सेवन करती हैं.
अमीषा की डाइट में फिश या चिकन, अंडे, दालें, होल ग्रेन और हरी सब्जियां आदि शामिल होती है. वह खूब सारा पानी भी पीती हैं.