'बबीता जी' ने 35 साल की उम्र में ऐसे मेंटेन किया फिगर, लेती हैं ये खास डाइट
'तारक मेहता का उल्टा चश्मा' सीरियल में 'बबीता जी' का कैरेक्टर काफी फेमस है.
'बबीता जी' का कैरेक्टर मुनमुन दत्ता (Munmun Datta) ने निभाया है.
असल लाइफ में मुनमुन दत्ता बेहद खूबसूरत और फिट हैं.
मुनमुन दत्ता की टोंड बॉडी से उनके फैन्स काफी इंप्रेस रहते हैं.
तो आइए मुनमुन दत्ता का फिटनेस रूटीन भी जान लीजिए.
मुनमुन दत्ता बंगाली हैं और उन्हें बंगाली फूड काफी पसंद है.
मुनमुन फूडी हैं. वह कैलोरी बैलेंस करते हुए सबकुछ खाती हैं.
मुनमुन डाइट में डोसा, चीला, सब्जियां, दाल, चावल, रोटी आदि शामिल करती हैं.
मुनमुन दत्ता पानी खूब पीती हैं इससे हाइड्रेट रहने और पेट भरा रखने में मदद मिलती है.
मुनमुन दत्ता एनर्जी के लिए ब्लैक कॉफी पीती हैं. वह दिन में 1 बार दूध वाली कॉफी पीती हैं.
मुनमुन स्क्वॉट्स और जंपिक जैक जैसी कई एक्सरसाइज करती हैं.
मुनमुन हफ्ते में 4-5 दिन जिम में जाकर वेट ट्रेनिंग भी करती हैं.
मुनमुन रोजाना योग करती हैं जिससे फ्लैक्सिबिलिटी बढ़ाने में मदद मिलती है.
एक्स्ट्रा कैलोरी बर्न करने के लिए मुनमुन डांस भी करती हैं.
(Credit: Instagram/munmundatta)हाई इंटेंसिटी एक्सरसाइज भी मुनमुन के वर्कआउट रूटीन में शामिल है.
(Credit: Instagram/munmundatta)