लहसुन में जिंक, पोटैशियम और मैग्नीशियम सहित कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं
Pic Credit: Getty Imagesलहसुन को कई बीमारियों का रामबाण इलाज माना जाता है
Pic Credit: Getty Imagesलहसुन ब्लड शुगर को भी कंट्रोल रखने में मददगार है
Pic Credit: Getty Imagesएंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर लहसुन हार्ट संबंधी बीमारयों में सुधार करता है
Pic Credit: Getty Imagesकच्चे लहसुन को डाइट में शामिल करने से पाचन संबंधी समस्याओं से निजात मिलती है
Pic Credit: Getty Imagesलहसुन शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है
Pic Credit: Getty Imagesरोजाना खाली पेट लहसुन खाने से वजन घटाने में मदद मिलती है
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर लहसुन मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करके चेहरे को साफ रखता है
Pic Credit: Getty Imagesकई रिपोर्ट्स के मुताबिक, लहसुन खाने से कैंसर से बचने में मदद मिल सकती है
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