अक्सर ऐसा होता है कि हम अपने चेहरे को निखारने पर तो पूरा ध्यान देते हैं, लेकिन पैरों की केयर नहीं करते.
इस इसी वजह से फटी एड़ियों की शिकायत हो जाती है. समय के साथ यह समस्या बढ़ती है और तब एड़ियों में दर्द के अलावा खून तक आना शुरू हो जाता है.
ऐसे में क्या आप नहीं चाहतीं कि आपकी एड़ियां भी कोमल, मुलायम और खूबसूरत नजर आएं.
अगर आपको भी अपनी एड़ियां कोमल बनानी हैं तो इन टिप्स को जरूर फॉलो करें.
रात को सोने से पहले नारियल तेल फटी हुई एड़ियों पर लगाएं. सुबह उठकर पैरों को पानी से धो लें.
गुलाब जल में थोड़ी सी ग्लिसरीन मिलाकर मिश्रण बनाएं और कुछ देर तक एड़ियों पर लगा रहने दें.
इसके बाद गुनगुने पानी से उसे साफ कर लें. इससे फटी एड़ियों में काफी हद तक आराम मिलेगा.
ओटमील पाउडर और जोजोबा ऑयल को मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें. इसे कुछ देर तक प्रभावित जगह पर लगाएं और फिर गुनगुने पानी से धो लें.
ऐसा करने से आपकी फटी एड़ियां कुछ ही समय में सॉफ्ट होने लगेंगी.
पानी में आधा कप शहद मिलाकर उसमें कुछ देर तक पैर को डुबोकर रखें.
लगभग 20 मिनट बाद पैरों को बाहर निकालकर मुलायम तौलिए से हल्के हाथों से पोछ लें.
हथेली पर तेल की कुछ मात्रा लेकर हल्के हाथों से मसाज करें. इसके बाद पैरों को आधे घंटे के लिए वैसे ही छोड़ दें.
इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक बार जरूर करें.