बादाम-काजू के अलावा बेटे को ये 2 चीजें भी खिलाती हैं भारती सिंह, नई मम्मियां भी सीखें

भारती सिंह ने अपना काफी वजन कम किया है जिसके कारण भी वह काफी चर्चा में हैं. भारती सिंह ने हर्ष लिंबाचिया से शादी की है और उनका एक बेटा भी है.

भारती और हर्ष के बेटे का नाम गोला है. भारती हमेशा गोला के फोटो-वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं.

कुछ दिन पहले भारती सिंह ने पॉडकास्ट में कहा था, 'हमारा गोला ढाई साल का हो गया है और उसको अभी तक नहीं पता कि चॉकलेट क्या होती है.' 

'हमने उसे बताया है चॉकलेट यानी ड्राईफ्रूट. वो जब भी चॉकलेट मांगता है, हम उसको खजूर दे देते हैं, किशमिश देते है, बादाम देते हैं.'

भुने हुए चने खाने से पाचन में सुधार होता है, वजन कम करने में मदद करती है, ब्लड शुगर कंट्रोल करता है, हार्ट हेल्थ सही रखती है और मूड को भी बूस्ट करती है.

मखाने में पोटैशियम और मैग्नीशियम होते हैं, जो हार्ट को हेल्दी रखने में मदद करते हैं. ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होने के कारण डायबिटीज कंट्रोल रहती है.