'बिग बॉस 16' की कंटेस्टेंट अर्चना गौतम मॉडल, एक्टर के साथ पॉलिटिशियन भी हैं.
अर्चना गौतम सोशल मीडिया पर काफी फेमस हैं.
अर्चना गौतम ने 2018 में मिस बिकिनी यूनिवर्स इंडिया का खिताब जीता था.
मॉडलिंग और एक्टिंग के बाद उन्होंने पॉलिटिक्स में कदम रखा.
अर्चना की प्रोफाइल देखकर लगता है कि वह अपनी फिटनेस पर काफी ध्यान देती हैं और फिटनेस फ्रीक भी हैं.
अर्चना अपने आपको फिट रखने के लिए हफ्ते में कम से कम 4-5 दिन जिम जाती हैं.
जिम जाकर अर्चना वेट ट्रेनिंग, फंक्शनल ट्रेनिंग, और कार्डियो एक्सरसाइज करती हैं.
अर्चना को साइकिलिंग करना भी काफी पसंद है. वह इनडोर या आउटडोर साइकिलिंग करती हैं.
एब्स वर्कआउट भी अर्चना गौतम के फिटनेस रूटीन में शामिल होता है.
हाई इंटेंसिटी एक्सरसाइज से उन्हें एक्स्ट्रा कैलोरी बर्न करने में मदद मिलती है.
अर्चना अपनी डाइट का काफी अच्छे से ख्याल रखती हैं. वह हर चीज खाती हैं लेकिन अपने शरीर के जरूरत के मुताबिक.
अर्चना डाइट में सब्जियां और फल जरूर लेती हैं. इससे उन्हें फाइबर इंटेक बढ़ाने और स्किन सही रखने में मदद मिलती है.
अर्चना कम से कम 7-8 घंटे नींद जरूर लेती हैं. इससे उन्हें रिकवरी में मदद मिलती है.
अर्चना हाइड्रेशन का काफी ध्यान रखती हैं और उसके लिए जूस, पानी, नारियल पानी का सेवन करती हैं.