अपनी एक्टिंग से सभी को फैन बना देने वाली आलिया अपनी फिटनेस पर भी काफी ज्यादा ध्यान देती हैं. इस बात का पता तो उनके पोस्ट डिलीवरी लुक को देखकर लगाया जा सकता है.
फिट रहने और यंग दिखने के लिए आलिया कई तरह की चीजें करती हैं. उन्हीं में से एक तरीके के बारे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं.
एक बार आलिया ने बताया था कि कॉफी उनकी मॉर्निंग ड्रिंक हुआ करती थी. लेकिन अब ऐसा नहीं है. अब आलिया अपने दिन की शुरुआत एक स्पेशल डिटॉक्स ड्रिंक से करती हैं.
आलिया ने बताया कि वह अब रोजाना सुबह उठते ही गर्म पानी में नींबू मिक्स करके पीती हैं.
इस डिटॉक्स ड्रिंक को बनाने के लिए आपको 2 कप गुनगुना पानी, 2 टेबलस्पून नींबू का रस चाहिए. इसे अच्छे से मिक्स करें और खाली पेट पिएं.
नींबू में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो वजन को रेगुलेट करने और वेट लॉस को बूस्ट करने में मदद करता है.
नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. यह स्किन की एजिंग को स्लो करता है और इन्फ्लेमेशन से लड़ता है.
आयुर्वेद के मुताबिक, रोजाना गर्म पानी में नींबू का रस मिक्स करके खाली पेट पीने से मेटाबॉलिज्म भी बूस्ट होता है.
नींबू में एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो पेट के एसिड के साथ मिलकर भोजन को तोड़ने में और पाचन में मदद करता है.