बॉलीवुड एक्ट्रेस भूमि पेडनेकर अपनी जबरदस्त एक्टिंग के साथ-साथ फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं.
Pic Credit: IGबॉलीवुड फिल्म 'दम लगा के हईशा' में डेब्यू के वक्त भूमि का वजन लगभग 90 किलो था.
Pic Credit: IGलेकिन एक्ट्रेस ने अपने जबरदस्त ट्रांसफॉर्मेशन से सबको चौंका दिया था. डेब्यू के बाद भूमि ने लगभग 32 किलो वजन घटाया था.
Pic Credit: IGखास बात यह है कि भूमि ने वजन घटाने के लिए किसी भी पॉपुलर डाइटिशियन या न्यूट्रिशनिस्ट का सहारा नहीं लिया.
Pic Credit: IGवजन घटाने के लिए वो अपने दिन की शुरुआत खाली पेट एलोवेरा जूस पीकर करती थीं.
Pic Credit: IGवजन कम करने के लिए भूमि रेग्यूलरली फिजिकल एक्टिवटी करती थीं और घर का बना सादा भोजन ही करती थीं.
Pic Credit: IGवजन कम करने के लिए एक्ट्रेस डिटॉक्स वाटर भी पीती थीं. डिटॉक्स वाटर में भूमि नींबू, खीरे और पुदीना इस्तेमाल करती थीं.
Pic Credit: IGडिटॉक्स वॉटर के बाद भूमि मूसली को स्किम्ड मिल्क और अलसी या सूरजमुखी के बीज के साथ खाती थीं.
Pic Credit: IGलंच में भूमि दाल तड़का, घर का बना दही, कम ऑयल में भुनी सब्जियां और बाजरे की रोटी खाती थीं.
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