बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा को एक्टिंग के साथ ही हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए जाना जाता है. हाल ही में मलाइका ने सोशल मीडिया पर तीन ड्रिंक्स के बारे में बताया है जिन्हें वह रोजाना सुबह पीती हैं.
मलाइका ने एक कप में गर्म पानी और नींबू, दूसरे में जीरा, अजवाइन, सौंफ का पानी और तीसरे में कायन पैपर शॉट रखा हुआ है.
इसे बनाने के लिए एक गिलास गर्म पानी में 1 टीस्पून नींबू का रस मिक्स करें और सुबह खाली पेट पिएं.
इसे बनाने के लिए 2 कप पानी में 1 टीस्पून जीरा, 1 टीस्पून अजवाइन और 1 टीस्पून सौंफ को भिगोकर रखें. अगली सुबह खाली पेट इस पानी को छानकर पी लें.
एक चौथाई कप पानी में 1 टीस्पून नींबू का रस, 1 टीस्पून शहद और एक चुटकी लाल मिर्च को मिक्स करके पिएं.
यह विटामिन सी से भरपूर होता है. इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है और फैट बर्न करने में मदद करता है.
इसमें आयरन और डाइट्री फाइबर होता है जो इम्यूनिटी को बूस्ट करने और शरीर को बैक्टीरिया से बचाने में मदद करता है.
इसमें विटामिन C होता है जो इम्यूनिटी को बूस्ट करता है. साथ ही इसमें कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स भी पाए जाते हैं.
इसमें विटामिन C, A, K, और बी6 पाया जाता है जो इम्यूनिटी को बूस्ट करने के साथ ही आंखों, दिल, फेफड़ों और किडनी के लिए फायदेमंद होता है.