तो वजन घटाने के लिए डाइट में ये चीजें भी खाती हैं हीरोइनें, खुल गया राज

1 September 2023

By: Aajtak.in

फिट रहना हर बॉलीवुड एक्ट्रेस को काफी जरूरी है. इसके लिए वे लोग घंटों जिम में पसीना बहाती हैं और स्ट्रिक्ट डाइटिंग करते हैं.

डाइट और फिटनेस

हीरोइनें हमेशा क्लीन और हेल्दी डाइट लेती हैं क्योंकि इससे ही उन्हें रिजल्ट मिलते हैं और उनका फिगर मेंटेन रहता है.

फिजिक पर खास ध्यान

Credi: Instagram

हीरोइनें डाइट में कुछ चीजें एड करती हैंं जिससे उन्हें फिट रहने में काफी मदद मिलती है.

Credi: Instagram

सारा अली खान हमेशा घर का बना खाना खाती हैं.  डाइट में दाल, चावल, रोटी सब्जी खाती हैं लेकिन लिमिट में.

Credi: Instagram

सारा अली खान

भूमि पेडनेकर ने अपना 32 किलो वेट लॉस किया था. वह अभी भी उतनी ही फिट हैं. उनकी सीक्रेट मील ये कि वह मूसली और दूध में सूरजमुखी के बीज मिलाकर खाती हैं.

Credi: Instagram

भूमि पेडनेकर

करीना कपूर खान दो बच्चों की मां होने के बाद भी काफी फिट हैं. फिटनेस बनाए रखने के लिए फ्रेश चीजें खाती हैं. हालांकि, एक चीज जो उन्हें हमेशा फिट रहने, भूख मिटाने और कैलोरी काउंट करने में मदद करती है वह है खिचड़ी. वह रोजाना खिचड़ी जरूर खाती हैं.

Credi: Instagram

करीना कपूर

मलाइका अरोड़ा ने एक इंटरव्यू के दौरान बताया था कि वह डाइट में लिक्विड काफी लेती हैं. जिसमें नारियल पानी, ग्रीन जूस, मिक्स फ्रूट जूस और पानी शामिल होता है.

Credi: Instagram

मलाइका अरोड़ा

कटरीना कैफ माइक्रोबायोटिक डाइट फॉलो करती हैं. वह कार्ब नहीं  खातीं. खाने से पहले सूप लेती हैं और हर मील में प्रोटीन वाली चीजें खाती हैं.

Credi: Instagram

कटरीना कैफ

सुष्मिता सेन योग और वेट ट्रेनिंग के साथ हेल्दी डाइट लेती हैं. वह डाइट में अदरक चाय, एग व्हाइट के साथ वेजिटेबल सूप लेना नहीं भूलतीं.

Credi: Instagram

सुष्मिता सेन